необходимо спиной без обуви прислониться к вертикальной поверхности. Рост измеряется от макушки до ступней.
Рост
Обхват талии
измерительная лента должна проходить горизонтально вокруг туловища на уровне талии (самого узкого места). Для больших размеров уровень талии приблизительно определяют, положив руки таким образом, чтобы мизинцы лежали на самых выступающих частях тазобедренной кости спереди.
На уровне указательных пальцев приблизительно и находится талия.
Длина бокового шва брюк
лучше всего снять эту мерку с брюк, которые на Вас очень хорошо сидят. Измеряйте без учета пояса до нижнего края брюк. Иначе можно измерить на теле, начиная от косточки бедра до ступней.
Длина рукава
измеряйте длину рукава от центра вашей шеи в задней части, вокруг немного согнутого локтя к запястью.
Обхват груди
измерительная лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки груди и замыкаться на правой стороне груди. Обхват под грудью (для женщин): измеряется под грудью, пропустив ленту под руками в самой большей её части.
Обхват бедер
измеряется по наиболее выступающим точкам бедер и ягодиц, при этом поставьте ноги вместе, измеряйте бёдра в большей их части, примерно на 15-20 см ниже талии.
Обхват шеи
лучше измерять от и до середины точки схода лучевых костей плеч, то есть места, где шея заканчивается и начинается грудь. Номер воротничка сорочки соответствует окружности шеи. При этом необходимо прибавить несколько сантиметров на свободное облегание, иначе воротничок окажется слишком тесным.
После того как вы сняли нужные мерки, выберите ниже подходящую таблицу и определите ваш размер.
